TOP 5 cách trị mụn cám tại nhà ai cũng phải biết

Mụn cám là loại mụn thường có ở hầu hết tất cả mọi người. Trị mụn cám dứt điểm rất khó. Vì vậy, cần phải thực hiện đúng các bước để giảm mụn và tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh. Vậy, các bước trị mụn cám nên thực hiện như thế nào? Cùng tham khảo ngay trong bài viết sau.

Mụn cám là gì?

Mụn cám là mụn trứng cá nhỏ, có màu trắng đục hoặc ngả vàng, nó được hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Loại mụn này thường nằm ở những vị trí tiết dầu nhiều như 2 bên cánh mũi và cằm, trán.

Nguyên nhân gây mụn?

-         Di truyền: từ bố mẹ, ông bà là yếu tố gây mụn50%

-         Sự biến đổi hormone:  dậy thì, kinh nguyệt, mang thai khiến da tiết dầu nhờn nhiều hơn, điều kiện để mụn cám xuất hiện

-         Căng thẳng, stress kéo dài làm cho hormone nội tiết bị rối loạn

-         Da không được vệ sinh kỹ càng

-         Lạm dụng mỹ phẩm

-         Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, ăn thực phẩm dễ gây mụn, không uống đủ nước, chăn ga gối không được vệ sinh thường xuyên.

Vì vậy, cần lưu ý các vấn đề trên để giảm bớt nguy cơ gây mụn cám.

5 cách trị mụn cám tại nhà

1. Làm sạch da mặt mỗi sáng và tối

Làm sạch da mỗi ngày là điều kiện tiên quyết để loại bỏ mụn cám và lớp bụi bẩn, tế bào chết trên da.

Buổi sáng:

-         Làm sạch da với sữa rửa mặt dạng gel hoặc bột để làm thoáng lỗ chân lông, mà không mất đi độ ẩm của da.

-         Có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên như đu đủ và bưởi giúp tẩy đi lớp da chết sần sùi

Buổi tối:

-         Tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ cùng với việc tẩy da chết 2 lần/tuần để làn da được lấy đi hết tất cả bụi bẩn gây mụn

-         Có thể áp dụng phương pháp douple cleansing – mẹo làm đẹp từ Nhật Bản để sử dụng và làm sạch sâu cho da

2. Sử dụng nước cân bằng da để loại bỏ bụi bẩn

Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da ngay sau khi rửa mặt là bước không thể quên trong chu trình skincare của mình. Bước này giúp kiểm soát lượng dầu hiệu quả, se khít lỗ chân lông và loại bỏ chất cặn bã trên da.

Nếu trong tonner có AHA, BHA thì nó có thể làm sạch dâu và bụi bẩn tích tụ dưới da. Một số thành phần làm tốt nhiệm vụ này là: cúc La Mã, hoa hồng, hay gừng rất phù hợp

Buổi sáng:

-         Sử dụng toner cấp nước dưỡng ẩm nhẹ cho da như: nha đam, nhân sâm, hyaluronic acid (HA)

Buổi tối:

-         Có thể sử dụng toner nặng đô hơn để làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa trên da và các bụi bẩn, vi khuẩn

-         Có thể dụng toner chứa AHA để làm hoạt chất đi sâu vào lỗ chân lông, không cho mụn cám có cơ hội xuất hiện

3. Dưỡng ẩm một lớp mỏng nhẹ để giảm dầu cho da

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu được để có một làn da mịn màng, ít nhờn. Và loại kem thích hợp đối với da dầu là các sản phẩm ở dạng gel, có kết cấu nước, mỏng, nhẹ

Buổi sáng:

-         Sử dụng sản phẩm kem có kết cấu nhẹ hoặc serum cấp ẩm rất tốt và chứa nhiều hoạt chất nhưng không gây cảm giác nặng da.

Buổi tối:

-         Đây là lúc da mất đi độ ẩm nên đừng ngần ngại sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nặng hay đặc

-         Bỏ qua bước dầu dưỡng da bị nó có thể gây bít chân lông, sinh ra mụn.

Dùng kem chống nắng vào buổi sáng và retinol để trị mụn vào buổi tối

Buổi sáng:

-         Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp với bản thân để ngăn chặn tia cực tím ảnh hưởng đến làn da để loại hạn chế lão hóa, vết thâm, tàn nhang…

Buổi tối:

-         Bác sỹ da liễu khuyên rằng bạn nên đưa retinol vào độ tuổi 20.

-         Retinol là tên gọi khác của vitamin A, giúp loại bỏ tế bào chết và làm lỗ chân lông thông thoáng hơn, ức chế sự phân hủy collagen và làm dày lớp dưới da. Từ đó làm giảm nếp nhăn, kiểm soát dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc biệt là hạn chế mụn cám hiệu quả.

-         Nên sử dụng retinol vào buổi tối và trước khi đi ngủ, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng vì nó làm ảnh hưởng tới hoạt động của retinol.

Sử dụng các bước đặc trị mụn cám ngay tại nhà

-         Tẩy da chết giúp loại bỏ mụn cám hiệu quả. Cần lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với tình trạng da. Đối với người bị mụn cám, nên sử dụng tẩy da chết hóa học có các loại enzym hoặc gốc acid.

-         Sử dụng mặt nạ dưỡng da: 2 tuần/lần tránh việc dùng quá nhiều khiến da bị bội thực và không nên sử dụng mặt nạ lột mụn

-         Xông mặt mỗi tuần để làm sạch lỗ chân lông

KẾT

5 cách trị mụn cám hiệu quả ngay tại nhà như trên sẽ giúp bạnđạt được mục tiêu nếu thực hiện đầy đủ. Đối với mụn cám, ngoài việc trị mụn trựctiếp thì cần phải trị mụn từ sâu bên trong cơ thể, bằng cách chú ý đến chế độ ănuống sinh hoạt lành mạnh để chấm dứt tình trạng mụn kéo dài/

‍